南宁按摩哪里对肾脏好 怎么按摩对肾好

发表于 2019-01-27 12:26 来源:南宁桑拿网 发布者:gxcchh 评论:0 浏览:66
肾阳耗伤过多,就容易发生夜尿频多,腰膝冷疼,易感风寒,阳萎遗精等症,因此平时一定要注意对肾脏的保养,按摩疗法是养肾护肾最简单有效的方法,那么按摩哪里对肾好呢?
肾俞穴 

位置:在腰部脊柱第14椎骨两旁,距离脊柱1.5寸,左右各一。首先找到第7颈椎棘突,也就是后颈最突出的棘突,再依次数下去,直到胸椎第12个,然后是腰椎,找到第2个腰椎棘突下,旁开1.5寸,将除拇指外的另外四个指头并拢,四个指头的第2个关节宽度总和是3寸,另一半就是1.5寸。 按摩方法:捶打法,按压法,揉法皆可,以两腰感到发热为宜。 按摩功效:按摩肾俞穴能治疗肾病,也是养生长寿的常用保健穴位,对遗精,阳萎,目昏,耳聋,水肿,腹泻,喘咳,月经不调,白带过多,腰膝酸痛,尿多,尿少,腰痛等有治疗功效。
0 顶一下

对不起,您所在的会员组没有评论权限。
网友评论